Uma rotina de banho bem feita é muito importante não somente para quem quer cuidar mais da beleza, mas também para a autoestima e bem-estar mental. Por isso hoje eu vou te ensinar a como fazer uma rotina de banho completa gastando pouco e com sugestões de produtos bem baratos.
Preparação do ambiente
Comece a sua rotina com a preparação do ambiente. Deixe seu quarto e banheiro bem limpos, ajuste a luz se possível, mas caso não tenha um regulador de luz não se preocupe, uma boa opção também é apagar as luzes do ambiente e utilizar velas ou alguma luminária para deixar a luz mais baixa e aconchegante.
Aroma do ambiente
Além da luz você pode também cuidar do aroma do ambiente. Vela aromática, óleos essenciais ou até mesmo um perfume que você tenha em casa já pode fazer uma grande diferença.
Roupa confortável
Agora que já está tudo organizado, perfumado e com a luz correta vamos para a rotina de banho. Comece separando uma roupa confortável, pode ser um pijama, lingerie, camisola ou até mesmo uma roupa mais larga de ficar em casa, escolha essa roupa para vestir após o banho e já deixe-a separada.
Banho
Hora do banho! regule sua ducha para uma temperatura agradável, mas não muito quente para não agredir sua pele e seus cabelos, com a temperatura regulada inicie seus cuidados com a limpeza do corpo. O sabonete íntimo é uma ótima pedida para o corpo, se você quer economizar e ainda assim usar um sabonete muito bom e inspirados naqueles das gringas, eu recomendo muito os da nivea, o meu favorito é o azul que tem um cheiro muito bom e deixa a pele limpa, hidratada e dura por bastante tempo. Para aplicar o sabonete líquido eu recomendo o uso de algum acessório para te ajudar, meu acessório favorito é a esponja de banho de nylon que é um bom item porque não agride a pele como as esponjas convencionais. Outro acessório também são as esponjas de silicone, elas funcionam de uma forma parecida com as de nylon e ainda ajudam a promover uma massagem na pele sem agredir.
Esfoliação
Depois da limpeza da pele é hora da esfoliação, esse passo não precisa ser feito todos os dias para não agredir a pele, eu recomendo fazer a esfoliação entre uma e duas vezes por semana. O ideal é escolher um produto específico para o corpo, retirar uma quantidade suficiente para esfoliar e aplicar o esfoliante em movimentos circulares, fazendo uma leve pressão sobre a pele do corpo. Uma sugestão de esfoliante mais acessível também é da nivea que deixa a pele super perfumada, sem agredir.
Depilação
Se você faz o uso desse passo escolha uma espuma de banho para aplicar em toda pele a ser depilada. O uso da espuma ajuda a melhorar o deslizamento da lâmina, diferente do sabonete que no geral pode aumentar o ressecamento ou até mesmo obstruir a lâmina. Espalhe delicadamente a espuma e utilize uma lâmina em bom estado e de preferência nova para realizar a depilação, sempre com muito cuidado para não se machucar.
Cabelos
Depois da depilação comece os cuidados com os cabelos, aqui eu recomendo você seguir a sua rotina com o shampoo e condicionador que você costuma usar para cuidar dos fios. Massageie o shampoo gentilmente na raiz do cabelo e evite passar diretamente nas pontas para não ressecar, vá apenas puxando a espuma para as pontas, já o condicionador não deve ser passado na raiz, apenas no comprimento e pontas. O cabelo deve ser lavado de preferência em dias alternados ou a cada dois dias para manter o couro cabeludo limpo e livre de caspa, no entanto cabelos muito secos podem ser lavados apenas uma ou duas vezes por semana, enquanto fios oleosos ou de pessoas que transpiram muito devem ser higienizados com maior frequência. Terminado o banho saia e seque-se com uma toalha limpa e seca sem esfregar muito o cabelo e a pele para não agredir.
Óleo corporal
Caso você tenha se depilado é muito importante aplicar um óleo na área depilada. Os óleos pós-banho ajuda a diminuir a alergia e irritações após a depilação, as gringas usam bastante aquele óleo de banho da johnson’s puro para bebês. Ele é um óleo excelente para passar no corpo após a depilação, pois acalma a pele e a deixa com um cheirinho super gostoso, apesar de não ser tão barato.
Hidratante corporal
O último passo para a pele do corpo é a aplicação de um creme hidratante. Escolha um hidratante corporal e aplique por todo o seu corpo, espalhando bem o produto e garantindo que a pele fique bem hidratada. O ideal é aplicar o hidratante entre um e três minutos após o banho, isso porque a pele absorve melhor o produto quando tem resquícios da umidade do banho no corpo.
Finalize o cabelo
Finalize seu cabelo como de costume, caso você faça uso do secador não se esqueça de aplicar um protetor térmico para proteger os fios do calor.
Espero que tenha gostado do conteúdo, um beijo e até a próxima.
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