Seus hábitos determinam se sua casa está limpa ou bagunçada. Não é questão de fazer faxinas completas todos os dias. Nossa vida é um reflexo das pequenas coisas que fazemos repetidamente, todos os dias. Portanto, se você está se perguntando como manter sua casa limpa e organizada, esses 10 hábitos simples são a resposta. Desenvolver esses hábitos por si só fará uma enorme diferença no estado do seu espaço e não leva muito tempo.
Os segredos para manter uma casa limpa e organizada
Lidar com uma bagunça imediatamente é a maneira mais eficiente de lidar com ela. É por isso que a maioria dos hábitos que estamos prestes a discutir, se enquadra no tema “ lidar com a bagunça imediatamente”. Se você olhasse ao redor da sua casa facilmente 75% das bagunças que se acumularam vieram de uma bagunça deixada para ser resolvida mais tarde ou totalmente ignorada. Portanto, quando adquirimos o hábito de lidar com nossas confusões imediatamente, seja lá o que for, podemos resolver muitos problemas antes mesmo deles começarem. E além de ter uma casa mais limpa em geral, o benefício de cuidar da bagunça na hora é que você acaba gastando menos tempo com ela, assim sua casa fica limpa com menos esforço.
1. Arrume sua cama todos os dias
Arrumar a cama é uma maneira poderosa de começar o dia, e que leva apenas alguns minutos, mas lhe dá uma sensação imediata de realização assim que você acorda. Além disso, dá o impulso de humor quando você olha para sua cama bem arrumada e toda vez que você olhar para cama arrumada durante o dia, você sentirá aquela pequena onda de satisfação. De acordo com uma pesquisa da National sleep fundiation, as pessoas que arrumam a cama tem 19% mais chances de relatar uma boa noite de sono regularmente.
2. Nunca saia de uma sala de mãos vazias
Esse hábito tem tudo a ver com cuidar da bagunça que acaba parando nas partes erradas da casa, o que se torna um problema especialmente quando as crianças estão envolvidas. A beleza desse hábito é que não leva nenhum tempo extra e isso fará uma enorme diferença na quantidade de bagunça em sua casa. Você provavelmente tem coisas por toda sua casa em lugares que não pertencem, sapatos nas escadas, brinquedos no banheiro, toalhas de cozinha sujas que precisam ir para a máquina de lavar. Portanto, o hábito de nunca sair de uma sala de mãos vazias significa que você está levando todos esses itens para perto de onde eles realmente pertencem, você não está necessariamente guardando, mas está levando para mais perto de onde ele pertence enquanto se move pela casa durante o dia. Seu trabalho é apenas ir para onde você estava indo de qualquer maneira, mas carregando coisas para mais perto do seu destino, talvez seja guardá-lo no quarto do seu filho enquanto passa, você está apenas aproveitando para andar pela sua casa. Este também é um hábito poderoso que impede que as coisas se acumulem, especialmente quando você treina o resto de sua família para fazer isso também e leva zero tempo extra.
3. A regra de 1 minuto
Esse hábito significa basicamente que qualquer coisa que pode ser feita em menos de um minuto você faz na hora. Você guarda a caixa de cereal que está no balcão, seus sapatos vão para o armário depois que você os tira, coloca suas roupas no cesto ou de volta ao armário no final do dia, em vez de jogá-las na cama ou no chão. Você coloca a correspondência onde ela vai em vez de deixar ela empilhada no balcão da cozinha, limpa o interruptor de luz que parece ter espirrado e etc. Se for uma tarefa rápida você faz automaticamente, isso evita que as coisas se acumulem e pareçam opressivas. Adquirir o hábito de fazer pequenas tarefas imediatamente significa que grandes tarefas não se desenvolvem. Esse hábito sozinho mantém a ordem sempre no mínimo em nossa casa.
4. Lave a louça todos os dias
Deixar a louça na pia durante a noite é anti higiênico e super ineficiente, porque deixar a limpeza de alimentos endurecidos leva exponencialmente mais tempo para limpar. Não lidar com a louça suja imediatamente é na verdade uma grande perda de tempo. Além disso, manter a louça constantemente em ordem ajuda a manter a cozinha limpa e arrumada o tempo todo. O que vai fazer você se sentir muito bem com a vida, certo? Portanto nunca deixe pratos sujos durante a noite, em vez disso certifique-se de carregar e executar a máquina de lavar louça todas as noites ou lave a mão caso você não tenha uma máquina de lavar louça. O hábito secundário que combina muito bem com este é o hábito de guardar a louça pela manhã quando estiver tomando o café da manhã, assim no início do dia você começa a preparar os pratos. Você também pode delegar essa tarefa para os seus filhos, a louça é um ótimo lugar para começar com as crianças.
5. Use temporizadores
As bagunças podem parecer esmagadoras daí optamos por lidar com ela mais tarde. Uma ótima maneira de superar isso é usando o temporizadores, os temporizadores nos ajudam a rasgar o curativo e começar qualquer tarefa que tenhamos que fazer, e em segundo lugar quando temos um curto período de tempo tendemos a ser mais eficazes com esse tempo. Por exemplo, quando eu estava na escola, se tivesse duas horas para terminar uma tarefa levaria duas horas, se eu tivesse trinta minutos milagrosamente demoraria trinta minutos, agora se eu definir um cronômetro para limpar o banheiro demoraria menos tempo do que se não o fizer. Os temporizadores são poderosos, eles também são fantásticos quando se trata de iniciar uma tarefa que parece esmagadora. Em vez de sentir que precisa lidar com uma bagunça do começo ao fim, limpar toda a cozinha, limpar e esfregar todos os cômodos, dobrar dez cestos de roupa, basta definir o cronômetro para cinco, dez ou quinze minutos, ou o que for administrável e comece.
6. Limpeza energética de 5 minutos
Você pode fazer qualquer coisa por cinco minutos, e é incrível o quanto pode ser feito com alguns minutos de esforço concentrado. Quando sabemos que só temos que trabalhar por um curto período de tempo, geralmente podemos trabalhar com muito mais rapidez e eficiência. Assim, uma limpeza rápida de cinco minutos, especialmente à noite, pode fazer muito para manter sua casa limpa e organizada.
7. Organize-se constantemente
Vivemos na era das coisas e por uma variedade de razões temos mais do que precisamos, mais do que usamos, mais do que espaço para manter organizado e não é só ruim para o meio ambiente, como também não é bom para o nosso bem-estar. Porque tudo isso levou a muita confusão, desorganização, ansiedade, frustração e ao fluxo constante de mais coisas sempre chegando. Especialmente quando temos filhos, pense em roupas e sapatos à medida que crescem, aniversário e presente de feriados que chega a cada ano e etc. Portanto, o hábito de se organizar constantemente é outro hábito poderoso para manter sua casa limpa e organizada. Ao arrumar suas coisas você deve fazer algumas perguntas enquanto fala sobre seus pertences. Você usa? Você precisa disso? Se você não receber um sim em algum lugar, então ele precisa desaparecer. Para começar esse hábito você precisa de duas coisas, algum lugar para jogar suas coisas indesejadas imediatamente, seja para doar ou jogar fora, se for lixo jogue imediatamente ou recicle se possível.
8. 15 Minutos de lavanderia por dia
Ao menos que você tenha uma família de oito ou mais pessoas, você pode lavar a roupa em quinze minutos por dia. Lave uma carga, dobre a carga do dia anterior e guarde as roupas dobradas, é isso basta experimentá-lo por uma semana. Se você fizer isso, quase sempre ficará com a roupa suja em dia, chega de pilhas de roupas sujas se acumulando em sua casa, e chega de roupa limpa jogada em cestos por semana, se misturando com roupa suja.
9. Limpe enquanto cozinha
Enquanto estiver preparando o jantar certifique-se de limpar a medida que você avança, e jogue fora ou recicle quaisquer recipientes, coloque os temperos de volta na dispensa e os alimentos extras de volta na geladeira. Você também pode aproveitar esse tempo para enxaguar as tigelas ou pratos que usou e colocá-los na máquina de lavar louça ou encher a pia com água quente e sabão para que os pratos estejam prontos para serem lavados rapidamente após o jantar. A limpeza durante o processo ajudará a evitar a sobrecarga e a procrastinação durante o jantar, menos tempo limpando significa mais tempo de qualidade gasto com sua família, fazer isto imediatamente geralmente economiza muito mais tempo pois a bagunça tende a ser difícil quando deixada para depois.
10. Mantenha a limpeza divertida
Como humanos evitamos tarefas desagradáveis. Portanto, tornar a limpeza o mais agradável possível ajuda a nos motivar a manter bons hábitos de limpeza. Uma maneira de fazer isso é por meio do que é chamado de acoplamento emparelhamento, basicamente você combina uma tarefa agradável com algo que está tentando fazer. Gosta de estar motivado para ir à academia? Combine isso a um programa que goste de assistir enquanto corre na esteira ou combine sua xícara de café matinal com a prática de cinco minutos de meditação. Quando se trata de limpeza pode ser colocar uma música divertida enquanto você limpa ou permita assistir a netflix apenas quando estiver lavando a louça à noite. Esses hábitos tornaram muito mais fácil tornar sua casa limpa e arrumada, escolha um, dois ou todos e comece a trabalhar na construção desses hábitos.
Espero que tenha gostado do conteúdo, um beijo e até a próxima.
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