Se você está aqui, certamente está buscando por uma pele maravilhosa, bem cuidada e radiante, não é mesmo? Hoje vou te ensinar 8 dicas para você ter uma pele perfeita gastando pouco ou quase nada, mas lembrando que não existe pele perfeita e que certas imperfeições são normais.
Descubra o seu tipo de pele
Normalmente as peles podem ser classificadas em normais que possuem poros finos, textura suave, macia e homogênea. Secas que são ásperas tem tendência a descamar, ressecar e formar rugas. Mistas que são oleosas na região da zona T que é composta pela testa, nariz e queixo e costumam a ter poros abertos. E por fim as peles oleosas que são bem comum entre as brasileiras, elas costumam a ter poros abertos, brilho intenso e possui tendência a cravos e acnes em toda a face.
1. Beba água
A primeira dica é beber água, pode parecer clichê ou repetitivo mas beber água é muito importante não só para a sua pele, mas também para sua saúde no geral, a quantidade ideal é de cerca de 2 litros de água por dia, mas pode variar um pouco de pessoa para pessoa, por isso mantenha-se hidratada sempre.
2. Jamais esprema as espinhas
Este costume pode fazer muito mal para sua pele, além de deixar manchas no seu rosto. Prefira deixar as espinhas secarem naturalmente ou use um gel secativo para espinhas durante a noite caso você possa.
3. Alimentação saudável
Uma alimentação saudável é essencial para manter uma pele bonita, evite alimentos muito gordurosos e industrializados, opte sempre que puder por uma alimentação mais equilibrada, que contenha frutas e legumes.
4. Nunca durma com maquiagem
Antes de se deitar remova sua make completamente, de preferência utilizando uma água micelar e lavando seu rosto. Este costume vai prevenir o surgimento de espinhas.
5. Tenha boas noites de sono
Dormir entre 7 a 8 horas por noite é essencial para manter uma pele mais saudável, reduzir olheiras e linhas de expressão que podem surgir com a idade.
6. Esfolie seu rosto
Uma vez por semana esfolie seu rosto com um esfoliante facial, isso ajuda na renovação da sua pele e vai deixar ela bem mais lisa. Para economizar você pode fazer um esfoliante caseiro misturando mel e açúcar, mas tome cuidado para não machucar ou esfoliar demais a sua pele.
7. Rodelas de pepino
Para as áreas dos olhos caso você tenha olheiras é colocar rodelas de pepino, aproveite um dia de SPA em casa e observe como o pepino pode trazer ótimos resultados as suas olheiras.
8. Cubo de gelo
Passe com leveza um cubo de gelo sobre a pele do rosto. O gelo suaviza as olheiras, espinhas e vermelhidão na pele, porém use o gelo com cautela pois o seu mal uso pode prejudicar a pele.
Espero que tenha gostado do conteúdo, um beijo e até a próxima.
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